Orang yang sakit jadi enggak bisa beraktivitas dengan normal dan enggak bisa produktif dalam keseharian.
2. Makanan Bergizi Seimbang
Manusia makan untuk memperoleh energi yang bisa digunakan untuk beraktivitas, Kids.
Tubuhmu perlu makan jika ingin tumbuh lebih tinggi dan besar.
Selain itu, makanan juga berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.
Makanan yang disantap manusia berasal dai tumbuhan dan hewan.
Makanan dari tumbuhan dibedakan jadi sayuran, buah, umbi, juga biji-bijian.
Sedangkan, makanan yang berasal dari hewan diolah jadi lauk pauk.
3. Istirahat, Olahraga, dan Rekreasi
a. Istirahat
Tidur adalah salah satu cara tubuhmu mengisi kembali energi setelah beraktivitas seharian.
Baca Juga: Studi Ilmiah Ungkap Orang Sakit Harus Banyak Tidur Supaya Cepat Sehat, Kenapa?
| Source | : | Buku 'Pembelajaran IPA Sekolah Dasar' karya Pariang Sonang S |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar