Timun suri juga menjadi buah yang populer untuk dijadikan takjil atau hidangan berbuka puasa karena rasanya yang segar dan manis.
Buah ini memiliki tekstur yang renyah dan kandungan airnya yang tinggi dapat membantu mengatasi rasa haus.
Timun suri kaya akan nutrisi sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
3. Melon
Melon seperti melon honeydew atau melon cantaloupe memiliki kandungan air yang tinggi dan rasa yang segar, cocok untuk dikonsumsi saat berbuka atau sahur.
4. Jeruk
Buah jeruk seperti jeruk manis atau jeruk mandarin mengandung banyak air dan juga kaya akan vitamin C, yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
5. Strawberry
Buah beri ini juga mengandung air yang cukup tinggi dan rendah kalori, cocok sebagai camilan sehat saat berbuka atau sahur.
6. Blewah
Buah blewah sering disebut kembarannya melon. Ya, blewah memiliki rasa yang sama dengan melon.
Baca Juga: Bukan Tanpa Sebab, Ini 5 Alasan Dianjurkan Makan Makanan Manis saat Berbuka
Blewah mengandung kadar air sebanyak 90 persen yang jika dikonsumsi dapat membuat kamu tetap terhidarasi.
Blewah mengandung vitamin A yang dapat meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh dengan melindungi dari infeksi.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar