6. Menyehatkan Jantung
Sebuah penelitian yang diterbitkan adlam Journal of Agricultural and Food Chemistry, makan 100 gram kurma sehari selama empat minggu baik untuk kondisi jantung.
Peneliti menemukan kalau konsumsi kurma tertentu yaitu kurma Medjool dan Hallawi akan menghasilkan kadar trigliserida yang lebih rendah, lo.
Kalau kadar trigliserida kita stabil dan enggak melonjak tinggi, maka kesehatan jantung akan lebih terjaga.
Nah, itulah tadi beberapa hal yang akan terjadi kalau kamu rutin makan kurma setiap hari.
Tertarik untuk memulai kebiasaan ini, Kids?
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar