GridKids.id - Kids, tahukah kalian cara alami mengeluarkan lendir di tenggorokan?
Umumnya, tenggorokan terasa penuh lendir ketika kita sedang terkena flu dan batuk.
Namun ternyata, ada beberapa cara alami untuk mengeluarkan lendir dari tenggorokan, lo.
Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa cara alami untuk mengeluarkan lendir di tenggorokan.
Lantas, bagaimana caranya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!
6 Cara Alami Mengeluarkan Lendar dari Tenggorokan
1. Perbanyak Minum Air Putih
Minimal 8 gelas sehari untuk mengencerkan lendir dan memudahkan pengeluarannya melalui batuk.
2. Minum Air Jahe dan Lemon
Campurkan air seduhan jahe dengan perasan lemon.
Vitamin C dalam lemon dan gingerol dalam jahe bersifat antiperadangan, membantu mengencerkan lendir dan melawan bakteri di saluran napas.
Baca Juga: Sering Mandi dengan Air Panas? Ketahui 4 Dampak Buruknya bagi Tubuh
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Heni Widiastuti |
Komentar