Apakah Lemon Bisa Menurutkan Berat Badan? Ini Penjelasannya

GridKids.id - Lemon merupakan buah yang berasal dari pohon lemon (Citrus limon), yang dikenal karena memiliki rasa asam yang khas.

Lemon memiliki kulit tebal berwarna kuning cerah dan daging yang juicy.

Lemon sering digunakan dalam berbagai masakan dan minuman untuk memberikan rasa segar dan asam.

Selain itu, lemon juga kaya akan vitamin C dan memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu pencernaan.

Selain buahnya, lemon, kulitnya, dan bahkan daunnya juga dapat dimanfaatkan dalam berbagai aplikasi kuliner dan pengobatan tradisional.

Air lemon populer dengan beragam manfaat, lemon dianggap bisa membantu menurunkan berat badan.

Namun melansir dari beberapa sumber, lemon tak memiliki korelasi positif dengan penurunan berat badan alias.

Akan tetapi lemon dapat menjadi bagian dari strategi penurunan berat badan karena beberapa alasan:

1. Kandungan Vitamin C

Lemon kaya akan vitamin C, yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan dapat mendukung metabolisme tubuh.

2. Serat

Baca Juga: Jahe hingga Lemon, Ketahui 6 Bahan Alami untuk Meredakan Batuk Akibat Polusi Udara

PROMOTED CONTENT