GridKids.id - Banyak orang yang bilang musim hujan jadi lebih sering merasa lapar.
Cuaca yang dingin sepanjang hari terkadang membuat kita selalu merasa perlu mencari sesuatu yang hangat untuk menghangatkan tubuh.
Ketika kita makan sesuatu tubuh bisa ikut hangat karena proses pencernaan tubuh, lo.
Nah, inilah kenapa ketika suhu sedang dingin secara alami badan akan mengirim sinyal untuk mencari cara menghangatkan tubuh yang efektif.
Salah satu caranya adalah dengan sering-sering makan, Kids.
Tubuh secara alami akan menggigil ketika suhu turun dan jadi lebih dingin.
Nah, kondisi ini bisa diatasi dengan makan lebih banyak.
Ketika kamu makan, tubuh akan mencerna asupan itu dan membuat suhu tubuh meningkat, tubuhmu jadi bisa tahan menghadapi perubahan suhu di sekitarmu.
Untuk bisa memastikan tubuh tetap hangat, kamu enggak harus makan makanan yang hangat atau berkuah.
Meski benar jika kamu makan makanan itu akan lebih efektif untuk membantumu tetap hangat.
Namun, salah satu jenis makanan yang baik untuk menghangatkan tubuh adalah makanan yang tinggi karbohidrat, seperti nasi, roti, dan umbi-umbian.
Baca Juga: 7 Jenis Teh Herbal yang Cocok Dikonsumsi di Musim Hujan, Apa Saja?
| Source | : | Kompas.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar