Beberapa penelitian mendukung klaim bahwa cuka apel dapat membantu mengurangi keinginan makan berlebih dan meningkatkan rasa kenyang.
Pengaruh positifnya pada kadar gula darah juga dapat mendukung manajemen berat badan yang sehat.
3. Stabilisasi Gula Darah
Kandungan asam asetat dalam cuka apel diyakini dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.
Ini memberikan manfaat khusus bagi orang-orang dengan diabetes atau risiko diabetes.
4. Merawat Kulit
Cuka apel dikenal dapat membantu membersihkan dan menyegarkan kulit.
Campuran air dan cuka apel dapat digunakan sebagai toner alami untuk mengurangi minyak berlebih, mengencangkan pori-pori, dan mengatasi masalah kulit tertentu.
5. Mengurangi Kolesterol
Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Namun, penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan.
Baca Juga: 8 Jenis Buah yang Baik untuk Kesehatan Kulit, Apa Saja?
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar