10 Tips Supaya Cepat Sembuh dari Flu, Apa Saja?

GridKids.id - Kids, flu adalah infeksi saluran pernapasan yang umum, disebabkan oleh virus influenza.

Meskipun flu biasanya dapat sembuh dengan sendirinya, ada beberapa tindakan yang dapat diambil untuk membantu tubuh pulih lebih cepat.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet tips agar cepat sembuh dari flu, ya.

Lantas, bagaimana caranya? Yuk, langsung saja kita simak satu per satu!

10 Tips Supaya Cepat Sembuh dari Flu

1. Istirahat yang Cukup

Memberi tubuh istirahat yang cukup sangat penting untuk pemulihan.

Tidur yang berkualitas membantu sistem kekebalan tubuh melawan virus flu.

2. Konsumsi Cairan yang Banyak

Minum banyak air, jus buah, dan kaldu dapat membantu mencegah dehidrasi dan melonggarkan lendir pada saluran pernapasan.

3. Konsumsi Makanan Bergizi

Baca Juga: Tips Mengeluarkan Ingus yang Susah Keluar dari Hidung, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT