2. Berikan Waktu Jeda yang Cukup
Berikan dirimu jeda waktu satu atau dua hari sebelum liburan berakhir.
Dengan cara ini, kamu dapat memiliki waktu untuk beristirahat dan menyesuaikan diri.
Jeda ini juga bisa dimanfaatkan untuk merencanakan jadwal harian agar tidak terkejut ketika kembali ke sekolah, kuliah, atau pekerjaan.
3. Siapkan Waktu Istirahat yang Memadai
Setelah liburan jauh yang melelahkan, penting untuk memberi dirimu waktu istirahat yang cukup.
Begimana pun, begitu tiba di rumah, segera atur barang-barangmu sehingga sisa waktu bisa dimanfaatkan untuk istirahat yang nyaman tanpa merasa lelah di hari berikutnya.
4. Kembali ke Aktivitas Rutin Secara Perlahan
Setelah liburan, tumpukan tugas yang belum selesai mungkin membuatmu merasa cemas dan malas.
Untuk mengatasinya, buka pesan atau kerjakan tugas secara bertahap.
Prioritaskan tugas dan susun langkah-langkah yang perlu diambil.
Baca Juga: 7 Rekomendasi Kartun Animasi Tontonan Seru Keluarga Selama Natal
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar