9 Buah yang dapat Meredakan Sakit Perut Salah Satunya Pisang

3. Stroberi

Stroberi mengandung antioksidan dan serat yang dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

4. Pepaya

Enzim papain dalam pepaya dapat membantu dalam pencernaan protein dan meredakan gejala gangguan pencernaan.

5. Semangka

Semangka mengandung banyak air dan elektrolit, sehingga dapat membantu mengatasi dehidrasi yang mungkin terjadi akibat diare.

6. Buah blueberry

Blueberry mengandung serat dan antioksidan, yang dapat membantu memelihara kesehatan sistem pencernaan.

7. Jeruk

Jeruk mengandung serat dan vitamin C. Namun, perlu diingat bahwa bagi beberapa orang, jeruk dapat memperburuk gejala sakit perut, terutama bagi yang memiliki sensitivitas terhadap asam sitrat.

8. Alpukat

Baca Juga: Dianggap Memicu Sakit Perut, Bolehkah Minum Susu saat Perut Kosong di Pagi Hari?

PROMOTED CONTENT