8 Manfaat Matahari Bagi Kehidupan Manusia, Salah Satunya Pembentukan Vitamin A

GridKids.id - Matahari merupakan sumber kehidupan bagi makhluk hidup di Bumi, salah satu manusia.

Cahaya matahari memberikan manfaat bagi berkelangsungan hidup manusia. 

Tanpa adanya cahaya matahari, banyak aktivitas manusia terhambat.

Lalu, apa saja manfaat matahari bagi kehidupan manusia?

Beberapa manfaat utama melibatkan aspek kesehatan, lingkungan, dan kehidupan sehari-hari. Berikut adalah beberapa manfaat matahari bagi manusia:

1. Sumber Utama Vitamin D

Matahari adalah sumber alami vitamin D, yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh.

Paparan sinar UVB dari matahari membantu kulit manusia menghasilkan vitamin D.

2. Peningkatan Kesejahteraan Mental

Paparan matahari juga terkait dengan peningkatan produksi serotonin dalam otak, yang dapat meningkatkan mood dan mengurangi risiko gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.

3. Regulasi Ritme Circadian

Baca Juga: Mengapa Kucing Suka Berjemur di Bawah Sinar Matahari? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT