Natrium bekerja untuk menahan air dalam tubuh sehingga meningkatkan volume darah dan tekanan darah.
Konsumsi makanan asin yang berlebihan bisa menjadi faktor risiko untuk hipertensi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
2. Gangguan Lambung
Sering makan makanan akanan pedas dapat menjadi pemicu bagi sebagian orang yang memiliki sensitivitas lambung tinggi.
Makanan pedas bisa menjadi pemicu bagi sebagian orang yang memiliki sensitivitas lambung tinggi.
Kandungan zat aktif dalam cabai, seperti capsaicin, bisa memicu produksi asam lambung dan menyebabkan iritasi pada dinding lambung.
Nah, hal ini bisa mengakibatkan gejala seperti mulas, kembung, dan refluks asam.
3. Gangguan Pencernaan
Baik makanan asin maupun pedas bisa menyebabkan gangguan pencernaan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Kondisi ini bisa mencakup diare, sembelit, atau perut kembung ya, Kids.
Makanan asin bisa menyebabkan retensi air dalam saluran pencernaan, sementara makanan pedas bisa memicu gerakan usus yang cepat.
Baca Juga: Bisa Mendatangkan Manfaat bagi Tubuh, Ini 4 Cara Sehat Makan Sambal
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar