Jika kamu memiliki masalah lambung atau tukak lambung, minum kopi saat perut kosong bisa meningkatkan risiko iritasi lambung.
2. Kafein
Kafein dalam kopi bisa meningkatkan produksi asam lambung.
Beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap efek kafein, dan minum kopi saat perut kosong bisa menyebabkan gejala seperti mulas atau ketidaknyamanan.
3. Dehidrasi
Kopi bersifat diuretik, yang artinya dapat meningkatkan produksi urine dan menyebabkan dehidrasi ringan.
Oleh karena itu, penting untuk tetap minum air putih untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
4. Variasi Respons Individu
Setiap orang bereaksi berbeda terhadap makanan dan minuman.
Beberapa orang mungkin merasa baik-baik saja dengan minum kopi saat perut kosong, sementara orang lain mungkin mengalami ketidaknyamanan.
Jika kamu enggak mengalami masalah kesehatan tertentu dan merasa baik-baik saja setelah minum kopi saat perut kosong, kemungkinan besar tak ada masalah.
Baca Juga: Kenapa Kopi dan Susu Tak Baik untuk Pengidap Maag? Ini Penjelasannya
Namun, perlu ingat setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda, maka penting untuk mengonsumsi kopi dengan bijak dan enggak berlebihan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | alodokter,HaloDoc |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar