Kacang merah memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti mereka dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Konsumsi kacang merah secara teratur dapat mendukung manajemen diabetes dan membantu menjaga stabilitas gula darah.
7. Perlindungan terhadap Kanker
Kacang merah mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan asam fenolik.
Kandungan ini dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan sel yang dapat menyebabkan perkembangan kanker.
Itulah sederet manfaat kacang merah untuk kesehatan ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar