Bisa Semakin Parah, Hindari Mengonsumsi 5 Jenis Minuman Ini saat Sakit Kepala

2. Minuman Energi

Tahukah kamu? Minuman energi mengandung kombinasi kafein dan gula yang tinggi.

Keduanya bisa menyebabkan lonjakan energi yang cepat diikuti oleh penurunan tajam yang mungkin memperburuk kondisi sakit kepala.

Disarankan untuk menghindari minuman energi selama masa sakit kepala dan fokus pada minuman yang lebih stabil secara energi.

3. Minuman yang Mengandung Aspartam

Beberapa minuman diet atau rendah kalori menggunakan aspartam sebagai pemanis buatan.

Bagi beberapa individu, aspartam bisa menjadi pemicu sakit kepala, lo, Kids.

Oleh karena itu, perhatikan kandungan minuman dan hindari yang mengandung aspartam jika tubuh memiliki sensitivitas terhadap zat ini.

4. Minuman Dingin dengan Es

Salah satu minuman yang sebaiknya enggak dikonsumsi saat sakit kepala adalah minuman dingin.

Baca Juga: Kurang Fokus hingga Sakit Kepala, Ketahui 5 Tanda Tubuh Membutuhkan Istirahat

PROMOTED CONTENT