Menjadikannya pilihan makanan yang baik untuk meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.
Lemak sehat dalam buah kelapa dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Asam lemak laurat yang terdapat dalam kelapa telah dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol.
Buah kelapa mengandung senyawa antioksidan, seperti asam fenol, yang dapat membantu melawan radikal bebas.
Ini dapat berkontribusi pada perlindungan terhadap penyakit kronis dan penuaan dini.
Baca Juga: Tidur dalam Keadaan Terang Buruk bagi Kesehatan? #AkuBacaAkuTahu
Itulah sederet manfaat dari mengonsumsi daging buah kelapa ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!
| Source | : | HaloDoc |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar