Selain Air Putih, Ini 4 Rekomendasi Minuman yang Bantu Merawat Kesehatan Ginjal

Selain itu, asupan kalsium dan protein yang seimbang juga mendukung fungsi ginjal yang sehat.

Perlu diketahui bahwa minum minuman berkafein, seperti kopi bisa memengaruhi fungsi ginjal.

Konsumsi yang berlebihan bisa memicu tekanan darah tinggi dan memengaruhi filtrasi ginjal.

Selain itu, minuman bersoda dan minuman manis juga bisa meningkatkan risiko masalah ginjal dan bisa berkontribusi pada obesitas yang bisa memengaruhi kesehatan ginjal.

Sebagai tambahan informasi, berikut ini merupakan kebiasaan yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal, antara lain:

1. Mengurangi konsumsi garam membantu menjaga kesehatan ginjal.

2. Rutin berolahraga untuk menjaga kesehatan ginjal dan kebugaran tubuh.

3. Menghindari konsumsi obat dengan sembarangan.

4. Menerapkan pola makan seimbang dengan kandungan nutrisi yang tepat.

Demikianlah informasi tentang minuma yang bantu merawat kesehatan ginjal selain air putih.

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT