Sering Dijadikan Lauk Pendamping, Ini 5 Efek Samping Makan Terong Goreng Terlalu Banyak

1. Masalah Kesehatan Jantung

Terong goreng yang dikonsumsi secara berlebihan, terutama dalam makanan cepat saji ternyata bisa menjadi faktor risiko untuk penyakit jantung.

Kandungan lemak jenuh dan trans yang tinggi bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

Kebiasaan ini pada akhirnya bisa meningkatkan risiko penyakit jantung ya, Kids.

2. Kandungan Sodium Tinggi

Selain kandungan lemak, terong goreng yang disajikan dalam makanan cepat saji atau diproses bisa memiliki tambahan garam atau bumbu yang kaya sodium.

Asupan sodium yang tinggi bisa memicu tekanan darah tinggi. Bahkan juga bisa jadi faktor risiko untuk penyakit jantung dan stroke.

3. Risiko Kesehatan

Tahukah kamu? Mengonsumsi terong goreng terlalu sering bisa memicu risiko kesehatan, Kids.

Konsumsi terong goreng secara berlebihan juga bisa menyebabkan peningkatan berat badan yang berpotensi mengarah pada obesitas.

Baca Juga: 5 Manfaat Terong Belanda yang Kaya Vitamin dan Cara Sehat Mengonsumsinya

PROMOTED CONTENT