Meski Segar dan Kaya Nutrisi, Ketahui 5 Efek Samping Makan Tomat Terlalu Banyak

GridKids.id - Apakah kamu sering mengonsumsi tomat, Kids?

Tomat sering dikonsumsi sebagai jus, lalapan, hingga dijadikan sambal pendamping makanan, ya.

Tomat mengandung mineral dan vitamin, seperti kolin, vitamin B kompleks, fosfor, zat besi, dan zinc.

Tak hanya itu saja, tomat juga mengandung phenolic, likopen, lutein, dan karotenoid.

Salah satu manfaat tomat bagi kesehatan adalah meningkatkan metabolisme dan sistem imunitas tubuh.

Namun, tomat juga bisa berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi mentah dan berlebihan.

Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja efek samping akibat makan tomat terlalu banyak ya, Kids, simak informasi di bawah ini.

Efek Samping Akibat Makan Tomat Terlalu Banyak

1. Reaksi Alergi

Sebagian individu bisa mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi tomat. Gejalanya bisa berupa gatal-gatal, ruam, pembengkakan, hingga sesak napas.

Efek samping ini disebabkan oleh senyawa seperti histamin dan salisilat dalam tomat.

Baca Juga: Nutrisinya Bisa Hilang, Ketahui 5 Alasan Tak Boleh Memasak Tomat Terlalu Lama

PROMOTED CONTENT