Tahukah kamu? Biskuit umumnya mengandung tinggi karbohidrat dan gula.
Konsumsi berlebihan bisa menyebabkan penambahan berat badan karena asupan kalori yang tinggi tanpa nutrisi yang seimbang.
Kenaikan berat badan yang signifikan bisa meningkatkan risiko obesitas dan masalah kesehatan terkait.
2. Risiko Kesehatan Jantung
Efek samping makan biskuit setiap hari adalah mengandung lemak jenuh dan trans yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat.
Sebagian besar biskuit komersial mengandung lemak jenuh dan trans yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Konsumsi terus-menerus bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, aterosklerosis, dan tekanan darah tinggi.
3. Potensi Alergi atau Intoleransi
Biskuit mengandung gluten, susu, dan kacang-kacangan dalam beberapa jenisnya.
Bagi individu dengan alergi makanan atau intoleransi tertentu, konsumsi biskuit setiap hari bisa memicu reaksi alergi atau masalah pencernaan.
4. Dampak Gigi dan Karies
Baca Juga: Sejarah Biskuit, Snack Teman Minum Teh yang Populer Sejak Lama
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar