GridKids.id - Kids, apa yang kalian ketahui tentang fungsi lemak bagi tubuh manusia?
Seperti diketahui, lemak sering dianggap sebagai musuh kesehatan kita.
Namun ternyata, lemak adalah komponen penting dalam diet manusia dan memiliki beragam fungsi yang sangat penting bagi tubuh.
Lantas, apa fungsi lemak bagi tubuh manusia? Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian mencari tahu jawabannya, ya.
Yuk, langsung saja kita cari tahu jawabannya bersama-sama!
Fungsi Lemak bagi Tubuh Manusia
1. Penyediaan Energi
Lemak sebenarnya adalah sumber energi yang penting bagi tubuh.
Satu gram lemak mengandung sekitar sembilan kalori, yang lebih dari dua kali lipat jumlah energi yang dihasilkan oleh satu gram karbohidrat atau protein.
Tubuh kita menggunakan lemak sebagai cadangan energi, terutama saat pasokan makanan enggak tersedia.
2. Pelindung Organ dan Sistem Saraf
Baca Juga: Dikonsumsi Banyak Orang, 4 Bagian Daging Ayam Ini Ternyata Tinggi Lemak
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar