6 Jenis Ikan yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Ikan Mas

2. Ikan Gurami (Tilapia)

Ikan gurami, juga dikenal sebagai tilapia, adalah ikan air tawar yang sering dikonsumsi.

Meskipun rendah lemak, tilapia dapat memiliki tingkat kolesterol yang cukup tinggi.

3. Ikan Lele (Catfish)

Ikan lele adalah ikan air tawar yang juga mengandung kolesterol yang cukup tinggi.

4. Ikan Belut (Eel)

Ikan belut adalah ikan yang mengandung lemak dan kolesterol yang cukup tinggi.

5. Ikan Salmon King (King Salmon)

Ikan salmon king memilki kandungan kolesterol yang cukup tinggi, terutama jika disiapkan dengan cara yang mengandung banyak lemak tambahan seperti mentega.

6. Ikan Teri (Anchovies)

Ikan teri merupakan ikan kecil yang umumnya tinggi dalam kandungan lemak dan kolesterol. 

Baca Juga: Benarkah Bintang Laut Tak Memiliki Otak? #AkuBacAkuTahu

Ikan teri mengandung sekitar 37 mg kolesterol.

Nah, itulah jenis-jenis ikan yang mengandung kolesterol tinggi, Kids.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT