Bisa Memperparah Kondisi, Hindari 7 Buah-buahan Ini saat Panas Dalam

Buah jeruk dan jeruk manis memiliki kandungan asam sitrat yang tinggi.

Asam ini bisa meningkatkan produksi asam lambung dan memicu reaksi panas dalam yang lebih parah.

Oleh karena itu, sebaiknya menghindari konsumsi jeruk dan jeruk manis saat mengalami panas dalam.

2. Buah-Buahan Beri

Buah-buahan beri seperti stroberi, blueberi, dan rasberi mengandung asam yang bisa mengiritasi lambung.

Hindari konsumsi buah-buahan beri saat mengalami panas dalam untuk mengurangi gejala yang enggak nyaman.

3. Buah Alpukat

Alpukat mengandung lemak sehat yang tinggi dan bisa memperlambat proses pencernaan.

Konsumsi makanan berlemak tinggi bisa memicu gejala panas dalam, sehingga sebaiknya dihindari saat mengalami kondisi ini.

4. Buah Pisang

Baca Juga: Biasanya Disebabkan oleh Dehidrasi, Ini 6 Cara Mengatasi Panas Dalam saat Puasa

PROMOTED CONTENT