Asam inilah yang akan menyerang gigi dan mengikis enamel gigi secara natural.
Tak hanya itu, soda yang bebas gula atau sugar free sekali pun punya kandungan asam tinggi yang berbahaya bagi kesehatan gigimu jika dikonsumsi setiap hari.
2. Berat Badan Berlebih
Diet soda yang dipikirnya bisa membantumu menjaga berat badan, sebenarnya enggak sepenuhnya tepat, lo.
Jenis soda yang satu ini ternyata punya kandungan gula 200-600 kali lebih banyak pada umumnya.
Alih-alih jadi lebih kurus, orang yang mengonsumsi diet soda malah punya potensi untuk menambah berat badannya jadi berkali lipat, lo.
Jadi, jangan cepat-cepat termakan rayuan iklan atau promo, ya, Kids!
3. Kekurangan Vitamin
Kandungan asam folat pada minuman bersoda bisa menguras kalsium yang masuk dalam tubuhmu.
Soda yang kamu minum juga bisa memengaruhi proses masuknya vitamin D dari makanan dan minuman yang kamu konsumsi, Kids.
Jika soda kamu konsumsi sepanjang waktu, tulangmu berpotensi jadi lemah.
Baca Juga: Apa yang Terjadi Pada Tubuhmu Ketika Mengonsumsi Minuman Bersoda?
Komentar