8 Manfaat Mengonsumsi Makanan Pedas yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

Capsaicin juga telah dikaitkan dengan penurunan tekanan darah dan kolesterol LDL (kolesterol jahat), yang dapat mendukung kesehatan jantung.

4. Efek Antiinflamasi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa capsaicin dapat memiliki efek antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi risiko peradangan dalam tubuh.

5. Membangkitkan Pencernaan

Makanan pedas dapat mendorong pencernaan dan meningkatkan peristaltik usus, yang dapat membantu mencegah sembelit.

6. Menyebabkan Pelepasan Endorfin

Ketika mengonsumsi makanan pedas, tubuh dapat merespons dengan melepaskan endorfin. Hormon tersebut dapat memberikan perasaan euforia atau bahagia.

Itu sebabnya beberapa orang menikmati makanan pedas.

7. Pedasnya rempah bisa mengurangi peradangan

Rempah-rempah pedas seperti jahe, bawang putih hingga kunyit dipercaya dapat mengurangi peradangan, terutama pada sendi.

Selain itu mengomsumsi makanan pedas dengan bumbu rempah dapat mengurangi gangguan autoimun.

Baca Juga: 4 Hal yang Menyebabkan Perut Sakit Setelah Mengonsumsi Makanan Pedas

PROMOTED CONTENT