Salah Satunya Ampuh Turunkan Kolesterol, Berikut Sejumlah Khasiat Kulit Mangga

GridKids.id - Mangga adalah salah satu buah yang banyak digemari dengan rasa manisnya. Apakah kamu menyukainya juga, Kids?

Dikenal memiliki sejumlah manfaat, kulit mangga juga tak kalah memberikan khasiat yang luar biasa bagi tubuh kita, lo.

GridKids kali ini membagikan ulasan tentang sejumlah khasiat kulit mangga yang baik bagi kesehatan kita.

Kulit mangga juga dikenal dapat mencegah dan mengatasi berbagai penyakit.

Apa saja khasiat kulit mangga? Yuk, langsung saja kita simak di sini!

Khasiat Kulit Mangga

1. Menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung

Enggak kalah penting dari dagingnya, kulit mangga juga mempunyai kandungan vitamin C dan serat yang tinggi sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. 

Selain itu, kulit buah mangga mengandung kalium yang berfungsi menyeimbangkan sel cairan tubuh untuk mengontrol tekanan darah dan detak jantung. 

2. Mencegah Kanker

Kulit mangga mengandung pektin yang dapat mencegah perkembangan sel kanker prostat.

Baca Juga: Kaya Serat dan Vitamin C, Ini 7 Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

3. Mengatasi obesitas

Serat yang tinggi pada buah mangga dapat membantu mengatasi seseorang yang mengalami obesitas.

4. Mengatasi anemia

Enggak kalah penting, kulit buah mangga memiliki zat besi yang dapat membantu menghilangkan anemia.

5. Mengontrol kadar gula darah

Sebuah penelitian menemukan ekstrak kulit mangga memiliki sifat anti-diabetik yang efektif dalam mengatasi penyakit diabetes.

Kandungan tersebut dapat mengurangi dan mengontrol kadar gula darah dengan sangat signifikan.

6. Meningkatkan kesehatan kulit

Tingginya kadar antioksidan yang terkandung dalam buah mangga, membuatnya dapat memperbaiki kesehatan kulit.

Buah mangga sangat bermanfaat baik daging, biji, maupun kulitnya.

Nah, itulah sejumlah khasiat kulit mangga yang ternyata baik untuk kesehatan kita, salah satunya menurunkan kolesterol.

-----

PROMOTED CONTENT