Apa Saja Dampak Negatif Minum Teh Susu Secara Berlebihan? Ini Penjelasannya

Jadi, usahakan untuk tak minum teh susu berlebihan agar terhindar dari kondisi di atas ya.

4. Mual

Teh mengandung zat tanin. Zat tanin memilki sifsat astrigen yang mampu mengiritasi lapisan pencernaan sehingga akan timbul mual hingga sakit perut. 

5. Defisiensi nutrisi

Mengonsumsi teh susu bisa menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh. 

Bukan itu saja, kafein dalam teh juga bisa mencegah penyerapan zat besi dan seng.

Zat besi adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh dalam membentuk sel darah merah.

Sedangkan seng bertugas menjaga kekebalan tubuh, menstabilkan kadar gula darah, dan membantu menjaga kulit, mata, dan jantung tetap sehat.

6. Merusak daya tahan tubuh

Mengonsumsi teh susu secara berlebihan akan berdampak pada daya tahan tubuh.

Protein yang tinggi pada susu dapat mencemari teh yang mengandung kafein sehingga dapat merusak fungsi imunitas atau daya tahan tubuh.

Baca Juga: Termasuk Minuman Kekinian yang Disukai Banyak Orang, Ini Perbedaan Thai Tea, Teh Tarik, dan Teh Susu

PROMOTED CONTENT