Sederet Buah yang Dapat Mengurangi Peradangan pada Amadel, Salah Satunya Jeruk

GridKids.id - Saat amandel meradang tenggorokan terasa tak nyaman.

Amandel menggambarkan infeksi atau peradangan pada amandel, yang merupakan dua tonjolan kecil di bagian belakang tenggorokan.

Amandel adalah bagian dari sistem kekebalan tubuh dan berperan dalam melawan infeksi.

Namun, kadang-kadang mereka dapat terinfeksi oleh bakteri atau virus, menyebabkan sakit amandel.

Dalam kondisi ini, penderita amandel dapat mengonsumsi beberapa buah tertentu yang bisa membantu mengurangi pembengkakan.

Ini karena buah-buahan tersebut mengandung vitamin C, antioksidan, dan zat-zat lain yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Beberapa buah yang dapat membantu meredakan amandel yang meradang antara lain:

1. Jeruk

Jeruk mengandung vitamin C yang tinggi, yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

2. Lemon

Lemon juga mengandung banyak vitamin C dan memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membersihkan tenggorokan.

Baca Juga: Penyebab dan Cara Pengobatan Radang pada Amandel

3. Raspberry

Raspberry mengandung vitamin C dan serat yang baik untuk kesehatan tenggorokan.

4. Blueberry

Blueberry mengandung antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan.

5. Strawberry

Strawberry mengandung vitamin C dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan tenggorokan.

6. Kiwi

Kiwi mengandung vitamin C yang tinggi dan serat, yang dapat membantu mengurangi peradangan.

Selain buah-buahan tersebut, penting juga untuk tetap minum banyak air untuk menjaga kelembapan tenggorokan.

Bahkan kita juga harus menghindari makanan pedas, asam, atau berminyak yang dapat memperburuk kondisi amandel yang meradang.

Namun, jika kamu memiliki masalah serius dengan amandel atau tenggorokan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Baca Juga: Supaya Segera Membaik, Ini 5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penyandang Amandel

Jadi, itulah beberapa buah yang mengurangi rasa sakit amandel.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!

PROMOTED CONTENT