Sederet Buah yang Dapat Mengurangi Peradangan pada Amadel, Salah Satunya Jeruk

3. Raspberry

Raspberry mengandung vitamin C dan serat yang baik untuk kesehatan tenggorokan.

4. Blueberry

Blueberry mengandung antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan.

5. Strawberry

Strawberry mengandung vitamin C dan antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan tenggorokan.

6. Kiwi

Kiwi mengandung vitamin C yang tinggi dan serat, yang dapat membantu mengurangi peradangan.

Selain buah-buahan tersebut, penting juga untuk tetap minum banyak air untuk menjaga kelembapan tenggorokan.

Bahkan kita juga harus menghindari makanan pedas, asam, atau berminyak yang dapat memperburuk kondisi amandel yang meradang.

Namun, jika kamu memiliki masalah serius dengan amandel atau tenggorokan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Baca Juga: Supaya Segera Membaik, Ini 5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Penyandang Amandel

Jadi, itulah beberapa buah yang mengurangi rasa sakit amandel.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!

PROMOTED CONTENT