2. Air Kelapa
Salah satu minuman sehat yang bisa meningkatkan kecerdasan adalah air kelapa.
Air kelapa mengandung elektrolit alami yang membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh.
Selain itu, kandungan potasium dan mineralnya membantu mendukung fungsi otak dan mempertahankan kejernihan pikiran.
3. Susu dan Yogurt
Susu dan yogurt memberikan tambahan protein dan karbohidrat yang jadi sumber energi baik untuk otak.
Makanan olahan susu mengandung protein dan vitamin B yang penting untuk pertumbuhan jaringan otak.
Susu dan yogurt memberikan tambahan protein dan karbohidrat yang jadi sumber energi baik untuk otak, Kids.
Yogurt mengandung susu dan lemak dalam jumlah yang tepat sehingga bisa memperkuat otak manusia.
4. Jus Blueberry
Baca Juga: Benarkah Ukuran Otak Menentukan Kecerdasan Seseorang? #AkuBacaAkuTahu
Tahukah kamu? Jus blueberry mengandung antioksidan kuat yang disebut flavonoid.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar