3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C dalam tomat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
4. Menjaga Kulit Sehat
Kandungan vitamin A dan C dalam tomat membantu menjaga kulit tetap sehat dan terlihat segar. Antioksidan juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Vitamin A dalam tomat penting untuk kesehatan mata. Ini membantu mempertahankan penglihatan yang baik dan mencegah masalah mata.
Nah. itulah macam-macam manfaat tomat untuk kesehatan tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Regina Pasys |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar