Jadi Jajanan Kaki Lima Terenak di Dunia, Ini 5 Cara Sehat Mengonsumsi Siomai

GridKids.id - Apakah siomai termasuk salah satu jajanan favoritmu, Kids?

Bagi penggemar jajanan kaki lima khas Indonesia, sioma masuk dalam daftar jajanan terenak di dunia versi Taste Atlas.

Nah, baru-baru ini Taste Atlas merilis jajanan kaki lima terenak di dunia dan siomai menempati posisi pertama, lo.

Taste Atlas adalah website yang sering mempromosikan kuliner tradisional dari berbagai negara.

Siomai merupakan kulner khas Bandung yang terbuat dari ikan. Umumnya jajanan kaki lima ini disajikan dengan berbagai kondimen.

Mulai dari telur, kentang, kubis, tahu, hingga pare dan diberi bumbu kacang yang rasanya pedas manis, Kids.

Dikenal sebagai jajanan kaki lima khas Bandung, ternyata siomai berasal dari Tiongkok dan termasuk makanan tradisional.

Tahukah kamu? Mengonsumsi satu porsi siomai penuh dengan tambahan kol, kentang, dan bumbu kacang maka jumlah kalorinya bisa mencapai 500 kilokalori, lo.

Meski terbuat dari bahan-bahan yang sehat, makan siomai dengan asal bisa memicu masalah kesehatan.

Berikut ini merupakan beberapa cara sehat untuk mengonsumsi siomai, antara lain:

1. Pilih Siomai yang Sehat

Baca Juga: Rahasia Membuat Siomay yang Kenyal dan Enggak Lengket, Kuncinya pada 4 Hal Ini

Beberapa restoran atau penjual siomai menawarkan pilihan siomai dengan berbagai isi yang lebih sehat seperti ayam, tahu, atau sayuran.

Ini adalah alternatif yang lebih baik daripada siomai yang terbuat dari daging berlemak.

Pastikan juga untuk memilih siomai yang dimasak dengan cara yang sehat seperti dikukus daripada digoreng.

2. Tambahan Sayuran

Untuk membuat hidangan lebih sehat, tambahkan sayuran sebagai pelengkap. Siomai biasanya disajikan dengan kol, tauge, atau lobak.

Sayuran ini kaya serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan ya, Kids. Makan sayuran bersama siomai akan membantu mengurangi asupan kalori.

3. Perhatikan Porsi Makan

Saat memesan atau menyajikan siomai di rumah, pastikan untuk mengontrol porsi yang kita konsumsi, ya.

Perlu diingat, jangan terlalu banyak mengonsumsi siomai sehingga enggak melebihi asupan kalori harian.

4. Buat Saus Kacang yang Lebih Sehat

Baca Juga: Suka Siomay Bandung? Ternyata Begini Cara Membuat Siomay Bandung ala Pedang Kaki Lima

Kamu juga bisa mencoba membuat saus kacang yang lebih sehat, lo.

Nah, caranya dengan menggunakan selai kacang tanpa gula tambahan dan tambahkan sedikit air jeruk nipis, bawang putih yang dihaluskan, dan sedikit gula aren atau gula kelapa untuk rasa manis.

Cara ini bisa dilakukan untuk mengurangi jumlah gula dan lemak yang dikonsumsi dalam siomai.

5. Minum Air yang Cukup

Tahukah kamu? Selalu pastikan untuk mengonsumsi cukup air saat makan siomai.

Air membantu mencerna makanan dengan lebih baik dan bisa membuat tubuh merasa kenyang lebih cepat.

Cara ini juga bisa membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi terlalu banyak siomai.

Demikianlah informasi tentang cara sehat maka siomai agar enggak menyebabkan masalah kesehatan.

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 

PROMOTED CONTENT