Senyawa dalam ketumbar juga bisa memicu produksi enzim pencernaan yang diperlukan untuk mencerna makanan dengan lebih baik.
5. Mengurangi Peradangan
Tahukah kamu? Mengonsumsi ketumbar ternyata bisa membantu mengurangi peradangan, lo.
Beberapa studi menunjukkan bahwa ketumbar memiliki sifat antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini bisa bermanfaat bagi orang yang menderita penyakit peradangan kronis seperti arthritis.
6. Meningkatkan Kualitas Tidur
Salah satu bumbu dapur yang baik untuk meningkatkan kualitas tidur adalah ketumbar.
Ketumbar juga dikenal memiliki sifat relaksan sehingga membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Kamu bisa mencoba minum teh ketumbar sebelum tidur untuk merasakan manfaat ini.
Demikianlah informasi tentang manfaat mengonsumsi ketumbar bagi kesehatan tubuh.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar