Kalsium membantu memperkuat tulang, sedangkan magnesium membantu dalam penyerapan kalsium.
5. Antioksidan Kuat
Mustard mengandung senyawa antioksidan seperti glukosinolat yang membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
Antioksidan ini bisa membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, penyakit jantung, dan penuaan dini.
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Selain manfaat di atas, mengonsumsi mustard juga turut menjaga kesehatan tulang, lo.
Ini dikarenakan terdapat kandungan kalsium dan magnesium dalam mustard yang baik untuk kesehatan tulang.
Kalsium membantu memperkuat tulang, sementara magnesium membantu dalam penyerapan kalsium.
Nah, demikianlah informasi tentang manfaat mengonsumsi mustard pengganti mayones ya, Kids.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar