Penyebab dan Cara Mengatasi Batuk Terus-menerus, Apa Saja?

GridKids.id - Batuk yang berlangsung terus-menerus bisa menjadi gejala dari berbagai kondisi kesehatan yang perlu diidentifikasi dan diatasi.

Batuk yang berlangsung terus-menerus bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kondisi medis dan lingkungan.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui penyebab batuk terus-menerus beserta cara penanganannya.

Penyebab batuk terus menerus

1. Infeksi Saluran Pernapasan

Infeksi virus atau bakteri seperti flu, pilek, bronkitis, atau pneumonia dapat menyebabkan batuk yang berlangsung dalam waktu yang lama.

2. Asma

Asma adalah kondisi pernapasan kronis yang dapat menyebabkan peradangan pada saluran napas.

Ini dapat menyebabkan batuk kronis, sesak napas, dan dada terasa berat.

3. Alergi

Alergi seperti alergi debu, bulu binatang, serbuk sari, atau bahan kimia dapat merangsang reaksi alergi yang mengakibatkan batuk berkepanjangan.

Baca Juga: Tak hanya Polusi Udara, Batuk Tak Kunjung Sembuh Bisa Disebabkan oleh Hal Ini

4. Asap Rokok

Paparan asap rokok, baik secara aktif atau pasif, dapat merusak paru-paru dan menyebabkan batuk kronis.

5. Refluks Asam Lambung

Refluks asam lambung terjadi ketika isi lambung naik ke kerongkongan.

Ini dapat merusak kerongkongan dan menyebabkan batuk kronis terutama saat malam hari.

6. Bronkitis Kronis

Ini adalah peradangan pada saluran bronkial yang berlangsung dalam waktu yang lama.

Merokok dan paparan asap lingkungan dapat meningkatkan risiko bronkitis kronis.

7. Efek Samping Obat

Beberapa obat, terutama inhibitor ACE (angiotensin-converting enzyme) yang digunakan untuk tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan batuk kering yang berlangsung lama.

8. Pneumonia

Baca Juga: Bisa Diminum Sebelum Tidur, Ketahui 6 Khasiat Minum Air Jeruk Nipis Hangat

Pneumonia yang tak diobati dengan baik atau penyakit paru-paru kronis seperti penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) dapat mengakibatkan batuk yang berlangsung lama.

Cara mengatasi batuk terus menerus

1. Minum Air yang Cukup

Pastikan kamu terhidrasi dengan baik. Minum air putih atau cairan hangat seperti teh herbal bisa membantu melonggarkan lendir dan meredakan tenggorokan yang meradang.

2. Permen atau Pelega Tenggorokan

Permen batuk atau pelega tenggorokan bisa membantu meredakan iritasi tenggorokan dan mengurangi batuk ringan.

3. Madu

Madu memiliki sifat meredakan dan melapisi tenggorokan yang bisa membantu meredakan batuk.

Kamu bisa mencampurkan satu sendok teh madu ke dalam segelas air hangat atau teh herbal.

4. Steam Inhalation (Inhalasi Uap)

Menghirup uap dari air panas dapat membantu melembabkan saluran napas dan meredakan iritasi. 

Baca Juga: Dipercaya Ampuh Meredakan Batuk, Ketahui 5 Manfaat Lain dari Pir Kukus

Kamu bisa menambahkan beberapa tetes minyak esensial seperti minyak kayu putih atau peppermint untuk memberikan efek yang lebih nyaman.

5. Mentholated Ointment (Salep Mentol)

Mengoleskan sedikit salep mentol pada dada atau leher bisa membantu melegakan saluran napas dan meredakan batuk.

6. Istirahat yang Cukup

Memberikan waktu istirahat yang cukup bagi tubuh kamu untuk pulih sangat penting.

Hindari aktivitas fisik yang berat selama kamu masih batuk.

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT