Termasuk Rempah Populer dan Melimpah di Indonesia, Ketahui 6 Manfaat Cengkih

GridKids.id - Kids, tahukah kamu? Cengkih termasuk salah satu rempah populer dan melimpah di Indonesia.

Cengkih dikenal sering dijadikan bumbu masakan atau hiasan di atas kue.

Cengkih memberikan rasa dan aroma yang khas pada masakan, ya.

Diketahui sejak berabad-abad lalu, cengkih sudah dijadikan sebagai bumbu rempah dalam masakan sekaligus obat herbal, lo.

Tak hanya daun, bunga, dan buah, minyak cengkih juga sering dimanfaatkan sebagai aromaterapi.

Cengkih mengandung beragam nutrisi, seperti senyawa eugenol, kolin, zat besi, niacin, serta vitamin E dan K.

Kali ini kita akan mencari tahu apa saja manfaat cengkih, yuk, simak informasi berikut ini!

Berikut ini merupakan manfaat cengkih yang perlu diketahui, antara lain:

1. Pengobatan Tradisional yang Kuat

Cengkih telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya selama berabad-abad.

Kandungan senyawa seperti eugenol dan flavonoid memberikan cengkih sifat antiinflamasi, analgesik (penghilang nyeri), dan antimikroba.

Baca Juga: Teh Herbal hingga Cengkih, Ini 6 Obat Alami yang Bisa Meredakan Tenggorokan Gatal

Ini menjadikan cengkih alat yang kuat dalam meredakan berbagai kondisi kesehatan seperti sakit gigi, radang tenggorokan, dan perut kembung.

2. Mengatur Gula Darah

Cengkih telah diteliti karena potensi dalam mengatur gula darah.

Senyawa dalam cengkih bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengontrol kadar gula darah.

Bahkan khasiat ini juga baik bagi penyandang diabetes tipe 2, ya.

3. Menyegarkan Napas

Salah satu manfaat minyak cengkih adalah menyegarkan napas.

Minyak esensial cengkih bisa digunakan sebagai bahan aktif dalam pasta gigi, permen karet, dan obat kumur karena sifat antimikroba dan antibakterinya. 

Maka dari itu, minyak cengkih membantu mengatasi masalah napas tak sedap dan menjaga kesehatan mulut.

4. Pencernaan yang Sehat

Baca Juga: 4 Bahan Alami untuk Mengobati Sakit Gigi Anak, Salah Satunya Cengkeh

Tahukah kamu? Cengkih juga bisa membantu memperlancar pencernaan.

Mengkonsumsi cengkih atau teh cengkih setelah makan bisa meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung, gas, dan gangguan pencernaan lainnya.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan antioksidan dalam cengkih membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Antioksidan membantu melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas yang bisa mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung.

6. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Aroma cengkih yang khas juga memiliki efek menenangkan pada pikiran lo, Kids. Ini bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Maka dari itu bukan tanpa alasan jika minyak esensial cengkih sering digunakan dalam aromaterapi untuk tujuan ini.

Nah, itulah informasi tentang manfaat cengkih yang enggak boleh dilewatkan, ya.

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT