Nah, kalsium ini adalah mineral penting yang bisa meningkatkan kesehatan tulang supaya mengurangi risiko osteoporosis atau pengeroposan tulang.
2. Mendukung Kesehatan Jantung
Orang yang punya riwayat masalah kesehatan jantung bisa mengonsumsi bawang bombai mentah, lo, Kids.
Senyawa flavonoid dalam bawang bombai bisa membantu mengurangi kadar kolesterol jahat yang ada dalam tubuh.
Kandungan tiosulfinat juga berfungsi menjaga konsistensi darah sehingga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke jadi berkurang.
3. Menjaga Kadar Gula Darah
Gula darah yang meningkat bisa memicu berbagai penyakit kronis yang bisa berakibat fatal bagi kesehatan seseorang,
Konsumsi bawang bombai mentah disebut bisa mengurangi risiko diabetes, lo.
Kandungan senyawa sulfur bisa berefek baik untuk pasien diabetes dan mendukung gula darah tetap terjaga dengan baik.
4. Mendukung Kesehatan Kulit juga Rambut
Enggak hanya kandungan flavonoid dan kalsium, bawang bombai juga memiliki kandungan vitamin A, C, dan K yang bisa mengurangi pigmentasi kulit sekaligus menjaga kulit dari paparan sinar UV.
Baca Juga: Benarkah Bawang Bombai Bisa Menghasilkan Rasa Manis? #AkuBacaAkuTahu
Komentar