4. Pisang yang Masih Agak Hijau
Pisang yang masih agak hijau mengandung lebih banyak serat resisten, yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan bagi beberapa orang.
Serat resisten enggak dicerna oleh tubuh dengan mudah dan bisa menyebabkan gas dan perut kembung.
Jika merasa sensitif terhadap serat resisten, pilihlah pisang yang lebih matang.
5. Ketidakseimbangan Kalium dan Magnesium
Tahukah kamu? Sakit perut setelah makan pisang bisa disebabkan terjadinya ketidakseimbangan kalium dan magnesium pada tubuh.
Magnesium berperan dalam mendukung fungsi otot dan saraf serta bisa membantu memprosuksi energi pada tubuh.
Nah, jika pisang dikonsumsi saat perut kosong maka bisa menyebabkan ketidakseimbangan magnesium dan kalium pada tubuh.
Maka dari itu hal ini bisa menyebabkan perut terasa mual, diare, dan kram ya, Kids.
Sebagai tambahan informasi, di bawah ini adalah beberapa cara untuk mengatasi sakit perut setelah makan pisang, antara lain:
1. Minum air putih dalam jumlah cukup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Baca Juga: Bukan Pagi atau Siang, Ini Waktu Terbaik Mengonsumsi Pisang Supaya Bermanfaat Bagi Kesehatan
2. Istirahat yang cukup dan relaksasi bisa membantu meredakan stres yang bisa mempengaruhi sistem pencernaan.
3. Saat Anda merasa sakit perut setelah makan pisang, hindari makanan berat atau makanan yang bisa memicu reaksi lebih lanjut.
4. ika Anda merasa sensitif terhadap serat dalam pisang, coba mengonsumsi pisang dalam porsi yang lebih kecil.
Demikianlah informasi tentang penyebab sakit perut setelah makan pisang dan cara mengatasinya.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar