Batasi Waktu Pemakaian, Ini Dampak Buruk Terlalu Lama Bermain Gadget

Terlalu lama menatap layar gadget dapat menyebabkan ketegangan mata dan mata kering.

Selain itu, postur tubuh yang salah juga bisa memicu gangguan lain.

3. Rendahnya Aktivitas Fisik

Bermain gadget yang berlebihan dapat mengurangi waktu yang dihabiskan untuk beraktivitas fisik.

Ini bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas.

4. Gangguan Perkembangan Mental dan Kognitif

Penggunaan gadget yang berlebihan pada juga dapat mempengaruhi perkembangan kognitif dan mental.

Hal ini dapat menyebabkan gangguan perhatian, penurunan kemampuan berpikir kritis, dan kesulitan berinteraksi secara sosial.

5. Isolasi Sosial

Terlalu banyak waktu yang dihabiskan untuk bermain gadget dapat mengisolasi individu dari interaksi sosial.

Hal ini bahkan dapat menyebabkan perasaan kesepian dan depresi.

Baca Juga: Terbagi Beberapa Peminatan, Apa Saja Mata Kuliah di Jurusan DKV ITB?

PROMOTED CONTENT