GridKids.id - Selain bikin enggak nyaman, bau kaki juga bisa mengurangi kepercayaan diri, lo.
Biasanya bau kaki sering muncul karena kebiasaan memakai kaus kaki terlalu lama.
Kaki merupakan salah satu angggota tubuh yang memiliki kelenjar keringat terbanyak, Kids.
Maka dari itu, kaki berisiko menghasilkan keringat berlebih sehingga menimbulkan bau.
Selain itu, kelenjar keringat ini berperan untuk mengatur suhu tubuh dan menjaga kulit tetap lembut, ya.
Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja cara mengatasi bau kaki, simak informasi berikut ini.
Apa Saja Cara Mengatasi Bau Kaki?
1. Menjemur Kaki Secara Teratur
Kelembaban pada kaki bisa menjadi faktor yang menyebabkan bakteri dan jamur tumbuh dengan cepat.
Sebaiknya jemur kaki secara teratur, terutama setelah mencuci kaki atau setelah berkegiatan yang membuat kaki berkeringat.
Paparan sinar matahari membantu mengurangi kelembapan pada kaki dan membunuh beberapa bakteri penyebab bau.
Baca Juga: 3 Penyebab Seseorang Mengalami Bau Kaki dan Cara Mengatasinya
2. Menggunakan Obat Anti Jamur
Jika memiliki masalah dengan infeksi jamur pada kaki segera konsultasikan dengan dokter atau apoteker untuk mendapatkan obat anti jamur yang tepat.
Mengobati infeksi jamur dengan benar akan membantu mengurangi bau kaki yang disebabkan oleh pertumbuhan jamur.
3. Rajin Mencuci Kaki
Mencuci kaki secara teratur merupakan hal terpenting untuk mencegah kaki bau.
Mencuci kaki secara teratur merupakan hal terpenting untuk mencegah kaki bau, lo.
Bersihkan kaki setidaknya dua kali sehari dengan menggunakan air hangat dan sabun antibakteri.
Jangan lupa membersihkan bagian antara jari kaki karena daerah ini sering menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur yang bisa menyebabkan bau tak sedap.
4. Gunakan Kaus Kaki yang Tepat
Pilihlah kaus kaki yang terbuat dari bahan yang bisa menyerap keringat dengan baik, seperti katun atau wol, ya.
Hindari kaus kaki berbahan sintetis yang bisa menyebabkan penumpukan kelembaban pada kaki.
Baca Juga: Perhatikan Cara Mencucinya, Ini 5 Tips Merawat Kaus Kaki agar Tidak Melar
Gantilah kaus kaki secara teratur, setidaknya sekali sehari atau lebih jika merasa kaki kamu sangat berkeringat.
5. Menggunakan Bedak Kaki
Tahukah kamu? Salah satu cara mengatasi bau kaki adalah dengan menggunakan bedak kaki, Kids.
Penggunaan bedak kaki pada kaki bisa membantu mengurangi produksi keringat dan mencegah bau yang enggak sedap.
Pastikan untuk membersihkan kaki sebelum menggunakan bedak kaki dan pilih produk yang mengandung bahan antimikroba untuk membantu melawan bakteri penyebab bau.
6. Menggunakan Kaus Kaki saat Menggunakan Sepatu
Apakah kamu sering menggunakan kaus kaki saat menggunakan sepatu, Kids?
Selalu gunakan kaus kaki saat menggunakan sepatu, terutama sepatu tertutup. Kaus kaki bisa menyerap keringat dan membantu menjaga sepatu tetap bersih dan bebas bau.
Pastikan untuk selalu menggunakan sepatu dan kaus kaki yang bersih.
Jika kaus kaki basah karena keringat, gantilah segera untuk menghindari penumpukan kelembaban yang bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri dan jamur.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja cara mengatasi bau kaki yang bikin enggak nyaman.
Baca Juga: Bikin Nyenyak, Inilah 4 Manfaat Tidur Menggunakan Kaus Kaki
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar