Maag adalah masalah kesehatan yang dapat dikontrol dan dikenalkan dengan gaya hidup yang sehat.
Agar enggak bertambah parah, atur pola makan, hindarilah makanan dan minuman pemicu maag, serta stres.
2. Teh herbal
Jenis teh herbal juga dapat membantu memperbaiki masalah pencernaan, dan mengatasi gejala maag.
Kamu dapat memilih teh herbal seperti teh kamomil, licorice, dan jahe.
3. Jus yang enggak terlalu asam
Beberapa jus mengandung asam yang tinggi, untuk itu pilihlah jus yang tak terlalu asam seperti jus wortel, jus semangka, jus timun, dan lainnya.
Jadi, kopi dan susu enggak baik untuk pengidap maag sehingga dapat mengonsumsi yang lebih sehat seperti air kelapa.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar