Kenapa Kopi dan Susu Tak Baik untuk Pengidap Maag? Ini Penjelasannya

Sebagai pengganti, pengidap maag dapat mengonsumsi susu rendah lemak atau susu plant based yang dapat diminum sehari-hari.

Sama seperti susu, kopi memiliki kandungan yang dapat memicu asam lambung, yaitu dengan kandungan kafeinnya.

Kandungan kafein ini dapat mengiritasi dinding lambung yang membuat maag jadi kambuh.

Untuk itu, kopi adalah minuman yang tak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi pengidap maag.

Kombinasi es kopi susu sebaiknya juga dihindari karena bisa menimbulkan masalah pencernaan yang dapat memperburuk kondisi maag.

Tak hanya kopi dan susu, terdapat juga beberapa jenis minuman asam seperti jus jeruk, jus lemon, jus anggur, dan alkohol yang harus dihindari.

Minuman yang Baik untuk Pengidap Maag

1. Air kelapa

Air kelapa tanpa adanya pemanis dapat menjadi pilihan minuman yang menyehatkan dibanding kopi dan susu.

Air kelapa adalah minuman dengan sumber elektrolit dan potasium yang bisa meningkatkan keseimbangan pH tubuh dan mengurangi gejala maag.

Baca Juga: 6 Penyakit yang Sering Muncul Setelah Hari Lebaran, Salah Satunya Maag

PROMOTED CONTENT