Jika kita hanya terpaku pada makanan enak, kemungkinan yang bisa terjadi adalah makanan tersebut tinggi lemak jahat yang bisa menyebabkan kolesterol dan berbagai penyakit lainnya.
Bisa juga gula dan garam yang digunakan terlalu tinggi dan melebihi konsumsi gula dan garam harian tubuh kita.
Tak hanya bisa berpengaruh dalam jangka pendek, akan tetapi bisa merugikan tubuh dalam jangka panjang.
Oleh sebab itu, menurutku lebih baik memastikan bahwa makanan yang kita konsumsi adalah makanan sehat.
Setelah mengetahui nutrisi yang ada pada makanan, kita bisa mengolah bahan makanan sehat tersebut sebaik mungkin hingga menjadi makanan yang tidak hanya sehat tapi juga lezat.
Mengonsumsi makanan tinggi gula dan garam tidak dilarang asalkan tidak dilakukan secara rutin atau berlebihan.
Sedangkan makanan sehat harus dikonsumsi secara rutin di kehidupan sehari-hari.
Nah, itu dia pembahasan mengenai soal chapter review makanan sehat yang ada pada materi healthy foods.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Adjar.id |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar