Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

3 Penyebab Muncul Nyeri Otot Pada Anak-Anak dan Cara Mengatasinya

Ayu Ma'as - Senin, 3 Juli 2023 | 20:00 WIB

raulteran

Nyeri otot ternyata rentan dialami anak-anak yang masih dalam proses pertumbuhan dan aktif beraktivitas setiap harinya. Apa penyebab kondisi ini bisa terjadi?

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mengalami keluhan nyeri otot setelah seharian berlarian ke sana ke mari di sekolah?

Ternyata nyeri otot rentan dialami oleh anak-anak yang aktif bergerak, lo, Kids.

Anak-anak adalah usia di mana kamu aktif bergerak, berlarian, melompat kesana kemari.

Nah, hal inilah yang bisa meningkatkan risiko sakit atau nyeri otot meskipun kamu enggak jatuh.

Dilansir dari laman hellosehat.com, nyeri otot pada anak-anak bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti:

Penyebab Nyeri atau Sakit Otot pada Anak

1. Otot yang Tegang

Ketika kamu baru saja melakukan olahraga atau aktivitas berat seperti berlarian atau melompat, kamu akan rentan mengalami nyeri otot, Kids.

Durasi nyeri otot karena otot yang tegang ini bisa berlangsung selama beberapa jam hingga hitungan hari setelah kamu melakukan aktivitas fisik yang berat tadi.

2. Growing Pain

Growing pain merupakan nyeri pada tulang dan otot yang ada kaitannya dengan masa pertumbuhan anak.

Menurut sebuah penelitian dari Clinical and Experimental Rheumatology, 30% anak usia sekolah dasar mengalami sakit otot dan tulang yang kronis.

Biasanya nyeri pada otot anak akan hilang ketika usia anak masuk ke kelompok usia remaja, nih.

Growing pain biasanya terjadi di otot paha, betis, belakang lutut, hingga lengan anak.

3. Kondisi Kesehatan Serius

Meski biasanya bukan masalah serius, tetap ada kemungkinan anak mengalami sakit otot yang enggak tertahankan.

Penyebabnya bisa jadi ada kondisi kesehatan serius yang seharusnya jadi perhatian orang tua, seperti arthritis, lupus, lyme disease, hingga leukimia (kanker darah putih).

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi atau meredakan sakit otot pada anak adalah dengan melakukan kompres hangat, pijatan lembut, hingga pemberian obat.

Nah, itulah tadi beberapa kondisi dan cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi nyeri otot pada anak-anak.

Meski bisa mereda dengan sendirinya, enggak ada salahnya mencoba untuk mengompres hangat dan memijat lembut bagian yang terasa nyeri sebelum mengonsumsi obat pereda nyeri, ya, Kids.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.