5 Anggota Tubuh yang Rentan Cedera saat Berolahraga dan Penjelasannya

GridKids.id - Apa saja anggota tubuh yang rentan cedera saat berolahraga, Kids?

Anggota tubuh adalah bagian-bagian tubuh dari ujung kepala hingga ujung kaki.

Meski sudah dicegah, tetapi cedera saat olahraga sering kali enggak bisa dihindari, lo.

Maka dari itu penting untuk mengetahui apa saja anggota tubuh yang rentan cedera saat berolahraga.

Salah satu hal yang perlu diperhatikan saat berolahraga adalah pemanasan dan pendinginan.

Hal ini penting dilakukan untuk mencegah cedera saat berolahraga ya, Kids.

Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja anggota tubuh yang rentan cedera saat berolahraga.

Anggota Tubuh yang Rentan Cedera saat Berolahraga

1. Lutut

Tahukah kamu? Lutut termasuk anggota tubuh rentan mengalami cedera saat berolahraga.

Pada lutut terdapat ligamen yang rentan mengalami cedera, yakni ligamen lutut bagian depan atau cedera ligamen lutut anteroir.

Baca Juga: 6 Contoh Gerak Manipulatif dalam Olahraga serta Penjelasannya, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT