Benarkah Daging Kambing Lebih Sehat dari Daging Sapi? #AkuBacaAkuTahu

Dengan zat besi, tubuh bisa memproduksi hemoglobin untuk pembentukan sel darah merah.

2. Rendah Lemak Jenuh

Disebutkan pula jika daging kambing mengandung sedikit lemak jenuh.

Untuk diketahui, semakin rendah kadar lemak jenuh, maka semakin jauh terhindari dari kolesterol.

3. Tinggi Kalium

Daging mengandung kalium yan tinggi, atau sekitar 344 Mg per 85 gram daging.

Manfaat kalium sendiri adalah sebagai nutrisi yang membantu mengatur tekanan darah serta menjaga fungsi sel, terutama sel saraf dan otot.

4. Protein

Daging sapi mengandung protein tinggi yang penting untuk pertumbuhan, perbaikan jaringan, dan pembentukan enzim serta hormon dalam tubuh.

Protein juga berperan dalam menjaga kekuatan otot dan sistem kekebalan tubuh.

5. Zat Besi

Baca Juga: 4 Tradisi Unik dalam Menyambut Hari Raya Idul Adha di Indonesia

PROMOTED CONTENT