GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mengalami mimisan?
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), mimisan berarti keluar darah dari hidung (karena sakit kepala, jatuh, dan sebagainya).
Ketika mimisan terjadi, keluar darah dari hidung bisa membuat seseorang panik ketika berusaha untuk menghentikannya.
Secara refleks, orang yang mimisan biasanya akan langsung mendongakkan kepalanya ke belakang.
Tahukah kamu bahwa sebenarnya cara itu kurang tepat, Kids?
Dilansir dari laman hellosehat.com, berikut adalah beberapa pertolongan pertama pada kondisi mimisan, apa saja ya?
Posisikan tubuh tetap tegak dan coba condongkan tubuh ke depan, Kids.
Posisi ini disebut bisa mengurangi tekanan darah di pembuluh darah di hidungmu.
Posisi ini bisa membantu darah jadi enggak keluar dengan terlalu deras.
Baca Juga: Apa Saja Penyebab Seseorang Mimisan? Salah Satunya karena Stres
Tubuh yang dicondongkan ke depan bisa mencegah darah masuk lagi ke hidung atau saluran napas dan tertekan dan mengiritasi perutmu.
Terlebih jika kamu mimisan dan berbaring, darah malah bisa masuk dan menyumbat jalan napasmu.
Tempatkan ibu jari dan jari telunjung untuk mencubit cuping hidungmu selama 10-15 menit lamanya.
Pertolongan pertama untuk mimisan ini bisa diatasi dengan kamu mencoba bernapas melalui mulut.
Jika darah mengalir ke mulut kamu bisa meludahkannya dan jangan menelannya.
Cubitan di cuping hidung bisa memberikan tekanan di titik pendarahan di tulang hidung dan menghentikan aliran darah ketika seseorang mimisan.
Kompres dingin di hidung bisa membantu mengatasi mimisan.
Tapi, jangan langsung tempelkan es batu ke hidung, ya.
Bungkus es batu dengan kain lembut yang bersih lalu tempelkan ke hidung supaya mimisan bisa berhenti.
Baca Juga: Bisa Jadi Pertanda Penyakit Berbahaya, Jangan Lagi Sepelekan Mimisan
Suhu yang dingin bisa membantu menyempitkan pembuluh darah dan membantu menghentikan aliran darah yang terus terjadi.
Cobalah untuk enggak bernapas lewat hidung dan enggak membungkuk selama beberapa jam setelah mimisan.
Jika mimisan masih terus terjadi kamu bisa coba mengulang mimisan dengan mencubit cuping hidung selama 10-15 menit.
Coba hembuskan udara di hidung agak kuat supaya sisa darah bisa dikeluarkan semuanya.
Nah, itulah tadi beberapa cara untuk mengatasi situasi mimisan yang mungkin kamu alami dalam keseharian.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar