Kenapa Kita Sering Mengalami Mimpi Buruk? Bisa Jadi Ini 5 Penyebabnya

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mengalami mimpi buruk di malam hari?

Yap, mimpi buruk bisa dialami siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Terdapat berbagai macam mimpi yang pernah dialami setiap orang, termasuk mimpi buruk.

Untuk penyebabnya sendiri, sering kali menjadi pertanyaan bagi banyak orang yang membuat kita penasaran.

Mimpi buruk paling sering dialami secara spontan pada orang dewasa.

Kondisi ini juga kerap dialami saat larut malam atau setelah kita makan makanan pedas yang bisa meningkatkan kerja otak.

Tetapi, tak jarang juga sebagian orang mengalami mimpi buruk saat mereka kurang tidur.

Berikut adalah sejumlah penyebab mimpi buruk yang sering dialami.

Penyebab Mimpi Buruk

1. Pengalaman Mimpi Buruk Sebelumnya

Jika kamu sering mengalami mimpi buruk secara terus menerus, bisa jadi kamu memang memiliki riwayat atau pengalaman yang sama sebelumnya.

Baca Juga: Sering Alami Mimpi Buruk, Apakah Kamu Termasuk 4 Zodiak Ini?

PROMOTED CONTENT