Kenapa Mimpi Sulit Diingat saat Bangun Tidur? Ini Penjelasannya

GridKids.id - Setiap orang pasti pernah bermimpi. Dari mimpi yang menakutkan hingga membahagiakan. 

Mimpi adalah suatu gambaran, pikiran, dan emosi yang dialami seseorang selama tidur.

Ada orang yang menganggap mimpi hanyalah "bunga tidur", sedangkan yang lain meyakini ada tanda-tanda tertentu yang coba disampaikan alam lewat mimpi kita. Tetapi meski begitu kita terkadang sulit untuk mengingat mimpi kita.

Alasan Kita Tak Mengingat Mimpi

Walau kita pernah bangun di tengah malam, berkeringat, dan sesak napas karena mimpi dikejar penjahat, tetapi yang lebih sering terjadi saat bangun tidur kita tak bisa mengingat dengan jelas apa isi mimpi tadi malam.

Kendati begitu, kita memiliki kecenderungan sulit untuk melupakan mimpi yang baru kita alami.

Bahkan, meskipun bisa diingat, kemungkinan besar mimpi tersebut kemudian bisa cepat terlupakan.

Sebab kita mendapatkan fase tidur rapid eye movement (REM).

Pada fase ini, aktivitas otak meningkat, denyut jantung naik, dan mata bergerak-gerak.

Mimpi terjadi akibat peningkatan aktivitas otak, tetapi otot mengalami kelumpuhan sementara yang disengaja.

Kebanyakan mimpi yang aktif terjadi saat tidur REM, lebih kurang 25 persen dari tidur malam.

Baca Juga: Sering Alami Mimpi Buruk, Apakah Kamu Termasuk 4 Zodiak Ini?

PROMOTED CONTENT