Kaya Nutrisi dan Bergizi, Ini Sederet Manfaat Rebung untuk Kesehatan

2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Serat yang terkandung dalam rebung dapat membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.

3. Antioksidan

Rebung mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan serat dan kalium dalam rebung dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

5. Mengontrol Diabetes

Rebung juga memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti tak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat.

6. Menjaga Berat Badan Ideal

Kandungan serat dalam rebung dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, membantu mengontrol makan.

7. Menyehatkan Tulang

Baca Juga: Sering Terasa Pahit dan Bau Langu pada Rebung, Coba 5 Tips Ini, Salah Satunya Menggunakan Kapur Sirih

PROMOTED CONTENT